КОРОНАВІРУС та ВІЛ

ЗНАЙТЕ ФАКТИ

Чи є життя з ВІЛ ризиком для інфікування COVID-19?

Ми припускаємо, що люди що живуть з ВІЛ, які мають пригнічене/невизначене вірусне навантаження не піддаються більшому ризику COVID-19. Це нова хвороба, тому всі повинні дотримуватися запобіжних заходів.

Що ми рекомендуємо для ЛЖВ?

• Ретельно плануйте своъ пересуваня та соціальні взаємодії, максимально їх обмежте та залишайтесь вдома протягом карантину.
• Переконайтесь, що ви забезпечені усіма небхідними вам ліками принаймні на 1-3 місяці регулярного прийому;
• Проконсультуйтесь з лікаем щодо щеплень проти грипу та пневмококку в період карантину;
• Визначте для себе, як ви можете отримувати медичну допомогу (консультації лікаря), поки ви ізольовані / знаходитесь на карантині з використанням доступних вам засобів зв’язку (телефон, інтернет, месенджери тощо);
• Підтримуйте соціальні контакти дистанційно – це допомагає залишатися психічно здоровими і боротися з нудьгою.
• Якнайкращє піклуйтеся про своє здоров’я.
• Дотримуйтесь рекомендованої кількості годин сну щодня, вживайте здорову їжу, робіть регулярно фізичні вправи.

Найбільш вразливі групи населення – люди старше 60 років, а також ті, хто має
основні хронічні захворювання легенів, серцево-судинної системи та / або цукровий діабет чи гіпертонію що не контролюються ругулярним прийомом призначеної терапії.

ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ

1) Мийте руки часто

• Мийте руки часто протягом принаймні 20 секунд.
• Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для обробки рук, що містить не менше 60% спирту.
• Уникайте торкання очей, носа та рота немитими руками.

2) Уникайте близьких контактів

• Уникайте близьких контактів з людьми, які мають ознаки респіраторного захворювання
• У випадку необхідності контакту з людьми намагайтеся триматися на відстані не менше ніж 6 кроків (2 метрів) від інших. Це особливо важливо для людей, які мають ризик захворіти.
• Уникайте потискування рук та обіймів людей.

3) Залишайтеся вдома, якщо ви хворі

• Залишайтеся вдома, якщо ви хворі і намагайтеся триматися на відстані щонайменше 1 м від інших людей які з вами мешкають разом.
• Уникайте пересувань поза місцем помешкання, окрім відвідувань лікарні, аптеки чи продуктового магазину за нагальної потреби.
• Якщо можливо попросіть інших доставити вам продукти або ліки.
• Не йдіть до лікарні одразу як відчули себе хворим.
• Контактуйте з вашим лікарем дистанційно. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо необхідності відвідати лікарню.

4) Покрийте кашель і чхання

• Прикривайте рот і ніс серветкою, коли ви кашляйте або чхаєте або використовуйте згин ліктя.
• Викиньте використану серветку у смітник.
• Негайно вимийте руки принаймні 20 секунд.

5) Мийте та дезінфікуйте

• Щодня чистіть та дезінфікуйте поверхні, до яких ви часто торкаєтесь.
• До них відносяться: столи, дверні ручки, вимикачі світла, ручки, поручні, телефони, клавіатури, туалети, змішувачі та мийки.
• Якщо поверхні забруднені, очистіть їх: перед дезінфекцією використовуйте миючий засіб або мило та воду.

6) Подбайте про свій ВІЛ та про себе

• Переконайтесь, що у вас є принаймні 30-денний запас усіх ваших ліків (АРТ)
• Обговоріть з лікарем план медичного спостереження під час карантину, або якщо ви на ізоляції(обсервації).
• Запитайте свого лікаря, які планові призначення (консультації, обстеження) вам слід відкласти до закінчення карантину (ізоляції/обсервації), зважаючи на стан здоров’я.
• Подумайте про створення вдома запасу води та продуктів, що не швидко псуються, що можуть вам знадобитися якщо ви не зможете піти до продуктового магазину.
• Утримайтесь від відвідування будь яких сукупчень людей таких як дружні зустрічі, вечірки, пікніки